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走一趟賣場,玲瑯滿目的蔬菜魚肉,到底要怎麼買?如何吃?一天的營養才會均衡！衛生署公布新版飲食指南,凸顯出民眾生活型態和慢性病的現況,希望大家多吃蔬果和全穀根莖,增加纖維質攝取,喝低脂乳類以改善少鈣情形.

每天飲食指南扇形圖的扇葉從左到右,但不一樣的是六大類中不但有的名稱改了,就連份量也和從前大不同

【陳雍仁╱台北報導】中華男籃第2階段前天開訓，備戰9月15日亞洲盃男籃錦標賽，台灣第1中鋒曾文鼎昨歸隊，給了中華隊「長人荒」打了一劑強心針，總教練周俊三說：「我們現在最缺大個子球員，有了阿鼎，當然對我們戰力有很大幫助，球員們的信心也有明顯提升。」第2階段集訓將在8月初開打的瓊斯盃驗收成果。

去年因傷缺戰廣州亞運，今年5月又因還在日本職籃BJ聯盟(Basketball Japan League)征戰，趕不上東亞資格賽，阿鼎錯過兩次國際賽。重回中華隊，阿鼎坦言：「有點陌生也有點熟悉，希望能跟得上訓練的強度。」

教育部規定高中以下學生，一學年至少得上4小時生態教育課程，許多觀光業者為了搶食這塊市場大餅，不惜下猛藥，園區甚至上演「小豬跳火圈」的驚悚戲碼，業者卻說，為了幫原本只會吃、睡的小豬啟發智慧，所以才教牠們跳火圈，保育課程成了馬戲節目，實在本末倒置。

觀光園區主持人：「在訓練的過程中，失蹤的失蹤，死掉的死掉，所以僅存的實在不容易。」

美國職棒大聯盟，洛杉磯道奇主場對上紐約大都會隊四連戰的第二場，道奇今天以0比6遭大都會完封，系列戰吞下2連敗。

效力道奇的我國旅美球員郭泓志，今天在七局登板救援，讓大都會隊三上三下，但八局上小小郭被擊出一支安打後退場，之後大都會轟出三分砲，其中一分算小小郭失分���總計小小郭今天主投一局用了15球，其中包括10顆好球，被擊出一支安打丟一分，防禦率9.64。

洋基5日出戰美聯中區龍頭印地安人，印地安人被喻為今年的大黑馬，這場比賽也展現出十足的韌性，印地安人在前六局演出無安打比賽，到了比賽後段則用關鍵火力擊倒洋基，最後印地安人以6:3獲勝。

7月4日美國國慶日，到球場看球是球迷最大的享受，印地安人先發投手Tomlin，不只第一局投得好，從第二局到第六局，洋基強打不但連一支安打都打不出來，更別談站上得點圈了。

旅美投手王建民昨天離開華府，前往距離國民隊主場，兩個半小時車程的2A球隊「哈利斯堡議員隊」，王建民今天也收到關於下一場復健賽的���新安排，確定台灣時間7月8日上午7點鐘，在哈利斯堡議員隊主場登板先發5局。

王建民目前先發是「投一休四」，第四場復健賽應該落在美國時間的7月12日，不過當天因為明星賽的關係，國民隊不管是大聯盟或者是小聯盟球隊都休兵，估計王建民的第四場復健賽，可能會順延一天，回到唯一有比賽的高階1A。

中國時報【陳志祥／台北報導】

在荷蘭港口盃成棒賽榮獲大會MVP、打擊王與觀眾票選人氣王的合庫隊野手林瀚，對於中職仍然「心中有恨」，昨天被問到是否會再進中職？林瀚直搖頭說：「我已經錯過年齡的分水嶺，回不去了！」

素有漫畫界奧斯卡之稱的法國安古蘭漫畫節，將在明年一月登場，台灣首度獲邀成為2012 年的主題國，不過新聞局卻用「實力不足，來不及準備」，還有「台灣漫畫實力有待累積」等理由，婉拒出席，不少漫畫家相當憤怒，立委更質疑新聞局難道是怕中國打壓，影響選舉，才不敢出席嗎。

找來國內年輕漫畫家幫忙背書，新聞局強調，拒絕出席法國安古蘭漫畫節，絕對不是對自己人的實力沒信心。台灣無法在有漫畫界「奧斯卡」之稱的安古蘭漫畫節展露頭角，不少國內漫畫家大感失望，甚至還傳出，新聞局是因為認為台灣漫畫實力不足，才拒絕以主題國身分出席。

（路透克里夫蘭5日電）美國職棒大聯盟MLB紐約洋基（Yankees）今天在王牌左投沙巴西亞率領下，以9比2擊敗克里夫蘭印地安人（Indians），隊長吉特再4支安打就能達成生涯3000安里程碑。

沙巴西亞（CC Sabathia）今天以7局無失分、送出11次三振亮眼表現，連奪第5勝，順利進帳本季第12勝。

（中央社台北6日電）分析師表示，穆迪投資者服務公司（Moody's Investors Service）昨天大砍葡萄牙信用評等至垃圾級，下一個面臨相同命運的國家可能就是愛爾蘭。

穆迪昨天將葡萄牙長期政府公債評級從Baa1下砍至Ba2，也就是垃圾等級；穆迪4月調降愛爾蘭信用評等至最低投資等級Baa3，並將其展望列為負向。